Kalendarz zdrowia, czyli kiedy się badać?

---

Wczesne wykrycie atakującej nas choroby to warunek powrotu do zdrowia, a niekiedy nawet ocalenia życia. Dlatego musimy pamiętać o regularnych badaniach diagnostycznych. Zestaw badań, jakie powinniśmy wykonać po 30., 40. i 50. roku życia.

 
Wszyscy:

po 30. roku życia:

• - pomiar ciśnienia tętniczego krwi – raz w roku,
• - OB- raz w roku,
• - morfologia krwi – raz w roku,
• - cukier na czczo we krwi żylnej – raz w roku,
• - ogólne badanie moczu – raz w roku,
• - lipidogram (cholesterol, HDL, LDL, TG) – raz w roku,
• - ALT, AST, bilirubina – raz w roku,
• - badanie okulistyczne w kierunku jaskry – co 2 lata.

po 40. roku życia:

• - pomiar ciśnienia tętniczego krwi – raz w roku,
• - OB. – raz w roku,
• - morfologia krwi – raz w roku,
• - cukier na czczo we krwi żylnej – raz w roku,
• - ogólne badanie moczu – raz w roku,
• - lipidogram (choloesterol, HDL, LDL, TG) – raz w roku,
• - ALT, AST, bilirubina – raz w roku,
• - badanie okulistyczne w kierunku jaskry – raz w roku,
• - EKG – raz w roku,
• - badanie palcem przez kiszkę stolcową – raz w roku, a od 45 roku życia corocznie przeprowadzić badanie na obecność krwi utajonej w stolcu
• - USG jamy brzusznej – co 3 –5 lat,
• - adanie gęstości kości ( densytometria) – co 3 lata,

po 50. roku życia:

• - pomiar ciśnienia tętniczego krwi – raz w roku,
• - morfologia krwi – raz w roku,
• - OB. – raz w roku,
• - cukier na czczo we krwi żylnej,
• - ogólne badanie moczu – raz w roku,
• - lipidogram ( cholestero, HDL, LDL, TG) – raz w roku,
• - ALT, AST, bilirubina – raz w roku,
• - badanie stężenia hormonów tarczycy ( T3, T4,) oraz TSH – raz w roku,
• - badanie okulistyczne w kierunku jaskry – raz w roku,
• - EKG – raz w roku,
• - badanie palcem przez kiszkę stolcową – raz w roku,
• - badanie na obecność krwi utajonej w stolcu – raz w roku,
• - kolonoskopia – raz na 5 lat,
• - spirometria – po 45 roku życia bezpłatnie, palacze tytoniu – raz w roku,
• - USG jamy brzusznej – co 2-3 lata,
• - badanie gęstości kości (densytometria) – co 2 lata, po 60 roku życia – raz w roku

Mężczyźni:

po 45. roku życia:

- badanie prostaty przez odbytnicę – palcem i za pomocą USG,

- PSA – co roku po skończeniu 50. roku życia lub po 40 roku życia, jeżeli na raka prostaty chorował ktoś w rodzinie.

Kobiety:

po 18. roku życia i/lub aktywnych seksualnie – badanie cytologiczne - co roku lub zgodnie z zaleceniami lekarza,

po 20. roku życia:

samokontrola piersi – raz na miesiąc,

od 20. do 49. roku życia piersi przynajmniej raz na trzy lata powinien badać lekarz, a po 50. roku życia – badanie piersi przez lekarza – co rok.

po 25. roku życia:

- profilaktyka raka szyjki macicy poprzez regularne wykonywanie badań cytologicznych u kobiet w wieku 25-59 lat – co 3 lata. Badanie to powinno być wykonane: ok. 12 miesięcy po rozpoczęciu współżycia płciowego, od 20. roku życia – co rok.

pomiędzy 30. a 40. rokiem życia

- zwłaszcza jeśli na raka piersi lub jajnika chorowała ich matka, babka, siostra – kobiety powinny przynajmniej raz na dwa lata zrobić ultrasonograficzne badanie piersi ( USG),

- badania prenatalne – diagnostyka prenatalna powinna być proponowana wszystkim kobietom, które w planowanym terminie porodu przekroczą 35. rok życia. Wskazaniem do badań prenatalnych mogą być również wady wrodzone u poprzednio urodzonego dziecka czy zaburzenia genetyczne u rodziców lub innych bliskich członków rodziny.

- po 50. roku życia:

- mammografia – wykonuje się w pierwszej fazie cyklu miesięcznego. W Polsce prowadzone są bezpłatne badania mammograficzne dla wszystkich kobiet w wieku 50 – 69 lat, które powtarza się co 2 lata. W każdej sytuacji po stwierdzeniu przez kobietę jakichkolwiek nieprawidłowości w piersiach należy pilnie zgłosić się na konsultację do onkologa, który zleci odpowiednie badania dodatkowe.